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zoom RSS KUROJIRU黒汁生活 二週間目

<<   作成日時 : 2018/06/09 19:07   >>

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二週間目に突入。


ん〜〜っ 体重は500gくらい減ったかな。

でも500gなんて「あ!」っという間に戻るので喜んでいられない。

朝食はだいたいですが、

玄米入り食パンやライ麦入り食パンのどちらかを1枚

キウイフルーツ1個かバナナ1本

もずくとスクランブルエッグ(卵2個分)

が定番。

前の日の主人の晩御飯の残り物を食べる時もある。

そしてKUROJIRUを無脂肪乳に混ぜて飲む。これで朝はおわり。


それで11時くらいになるとお腹が空いてくるので家にいる場合は

ピーナッツを12、3粒くらい食べるかな。

これでお昼まで お腹は持ちます。

外だと我慢ができるのに・・・そういう人です。


お昼は色々食べます。友達とランチにも行きますし、お弁当も買います。

家でご飯を食べるときは 必ずサラダとゆで大豆を食べます。

後は、そうめん・ラーメン・そばなども食べますが

朝・昼の食事でタンパク質を多めに摂取するように心がけています。


3時過ぎに 小腹が空いたら 少しだけお菓子を食べます。

空かない日ももちろんありますよ。




お昼ご飯の量が少ないと2回目のトイレタイムがきません。

また翌日の朝も少なめになります。




アラ50ということもあって生理の日が定まらないわけですが、

今回は珍しくクラクラしてて 貧血が発生。

これまでに数えるくらいしか生理前の貧血はなかったのですが

すぐに鉄補強メニューで対応。

昼間にはくらくら感は落ち着いていました。

いや〜私って単純。

普通ダイエットしていたら生理が遅れてきそうなのに

日が定まらない時ゆえに早めに予想してたのに

結果それよりも2日も早かった。


若い女子たちはどうなんでしょうね。影響ないのでしょうか?

あ!それから生理前になるとだいたい便秘になったり

下痢になったりするのにそれがなかった!

すごいぞ!KUROJIRU黒汁!




それから心配してたKUROJIRUがやっぱり足りなくなってきて

FABIUS配送センターに電話しました。

だって朝と夜に飲んでいるわけですから、15日で終わってしまいます。

電話するとすぐ発送してくれるとのことで安心しました。

なんだかリズムが狂うと、やらなくなりそうで・・・

とりあえす発送してくれますが、次回は30日後というので

それは困るというと、15日後の発送に変更がききました。

あぁ良かった。せっかくお金をかけてやっているんですから

きちっと やりたいですよね。

迅速な対応をしていただけて感謝です。




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